Kalendarze 2019!
zwierzęta ... myśli ... KSIĘŻYCOWE...

Deva Premal
 _________________________________ _ _ _

Święty spokój / Jarosław Gibas

KSIĄŻKI
35.9
PLN
Święty spokój / Jarosław Gibas
in_stock
Dostępność:
dostępny
Wysyłka w:
24 godziny
Cena: 35,90 zł
Cena netto: 34,19 zł
Cena detaliczna: 44,90 zł
szt.
Ocena:
(Ilość ocen: 0)
Kod produktu:

9788328342408

Producent:
Samsara

Święty spokój. Instrukcja obsługi emocji

 

Emocje? Weź to na spokojnie!


W teorii wiemy o nich bardzo wiele. Gorzej z praktyką. Dlaczego, mimo że rozumiemy, skąd na przykład bierze się w nas złość i rodząca się pod jej wpływem agresja, mimo że pojmujemy, jak bardzo jest ona niszcząca i nieracjonalna, wciąż się jej poddajemy? Potem musimy naprawiać szkody - przepraszamy i tłumaczymy się z głupot, które popełniliśmy. Dlaczego życie tak wielu osób wypełnione jest nieujarzmionym lękiem, poczuciem winy, niską samooceną, stresem, gniewem, smutkiem? Czemu wielu z nas świat emocji kojarzy się wyłącznie z cierpieniem czy wręcz, jak w przypadku odrzucenia – z fizycznym bólem? Na wszystkie te pytania istnieje tylko jedna odpowiedź: wciąż nie wykształciliśmy w sobie zdolności niezbędnych do zarządzania własnymi emocjami i nadal pozwalamy na to, by to one zarządzały nami.

Nauczenie się zarządzania emocjami nie należy do łatwych, ale nie jest też niemożliwe. By odnieść w tym sukces, należy zarówno zrozumieć mechanikę działania emocji u siebie i u innych ludzi, jak i przećwiczyć odpowiednie narzędzia radzenia sobie z konkretnymi emocjami. I właśnie w ten sposób została skonstruowana ta książka: w pierwszej części opisano mechanizmy powstawania i działania emocji z perspektywy badań naukowych, dzisiejszej wiedzy o emocjach oraz wielowiekowych tradycji mistycznych czy kulturowych.

Druga część została poświęcona kilkunastu kluczowym emocjom najczęściej zgłaszanym jako sprawiające problemy przez pacjentów terapii, a także klientów indywidualnych procesów wsparcia. Narzędzia zawarte w drugiej części książki zostały sprawdzone we własnej praktyce pracy autora – podczas warsztatów, szkoleń czy indywidualnych procesów pracy z klientem.

 


autor:

Jarosław Gibas


 

Informacje o produkcie

Liczba stron 276
Wymiar 145 x 205 mm
Okładka miękka
Rok wydania 2018
ISBN 978-83-283-4240-8

Opinie o produkcie (0)

* - Pole wymagane
Sklep jest w trybie podglądu

 

      sklep stacjonarny:

                    Przystanek
 Jednorożec

 

 

Informacje dla Ciebie 
....................................

 

 

Biuro Obsługi Klienta 
....................................

   Kalendarz 
 księżycowy
   aleja  Kościuszki  26  Łódź 
 godziny otwarcia: 
 Pn - Pt    10:30 - 18:00
 So          10:00 - 15:00 
 

Mapa strony
....................................
Regulamin zakupów 
Polityka prywatności

  Jesteśmy 
od poniedziałku do piątku,
od 11:00 do 16:00.
 

Kalendarz Księżycowy 2018/2019 

2018 /2019 dzień po dniu...

 

 telefon +48 505 253 310

  Dostępność produktów    
    _ _ _ __________ _ _ _    Czas i koszt dostawy   Możesz napisać do nas:
     drzwi do świata tajemnicy
 i fantazji...
  Dane do wpłaty   kontakt@strefajednorozcow.pl
     Galeria sklepu        

 

Copyright © 2018 Strefa Jednorożców - ŁÓDŹ

 

Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Plików Cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce.

Sklep internetowy od home.pl